Sortie vélo sur la piste forestière de Cagire (en montée) et route en (descente) : Milhas, Sengouagnet, Col de Buret, La Couage, Col d'Aillos, Col de Menté, Pont de l'Oule, Sengouagnet, Milhas

J'étais parti pour un autre circuit, mais au vu de la chaleur, en passant au col de Buret, j'ai changé d'avis car je savais que je monterai bien à l'ombre et que je ne serai au soleil que quasiment lors de la descente du col de Menté si je prenais la piste forestière du Cagire. Mais je ne pensais pas que cette piste était encore plus "déglinguée" que la fois précédente, et j'ai vraiment souffert lors du passage de l'altitude de 600 m à celle de 1350 mètres (15 km) où j'ai rejoint le goudron ... 5% de moyenne, mais avec des faux plats, de la caillasse, des nids d'autruche, etc ... Peur de crever ou carrément éclater malgré ma bombe de secours, et surtout de casser la chaîne, car là je n'étais pas sorti de l'affaire en pleine montagne !